「2014年モンドセレクション」を受賞

Posted By on 2014年8月4日

国際的なコンクールの「2014年モンドセレクション」を受賞しているサプリメントです。中立的な立場の専門家によって、食品や健康食品、化粧品などを評価するコンクールの受賞ですから、優れた商品であることが証明されたということですね。

「すらっと宣言ゴールド」は、野菜の食物繊維をたっぷり配合、ダイエットはもちろん美容・健康のサポートを応援してくれるサプリです。
モロヘイヤ、タマネギ、ブロッコリー、ニンジン、ゴボウにキャンドルブッシュを加えることで栄養と食物繊維がたっぷり凝縮されました。

また、健康によいと話題のアカメガシワ茶も配合されています。そして女性に不足しがちなカルシウム・鉄・ビタミンEとB2も含み健康と美容をサポートしてくれます。

初回注文の方限定、3日分18粒を送料無料の477円(税別)で試せます。
定期コースなら、毎月送料無料、割引価格で購入可能です。

脂肪燃焼系サプリのトップにあるのが「えがおの黒酢」です。
黒酢の効果についてはよく知られていて、その種類もとてもたくさんあります。

その中でもえがおの黒酢は、脂肪燃焼に欠かせない成分のアミノ酸が一般の食酢の約120倍も入っています。さらに、黒酢が熟成中に発生するもろみ、大豆ペプチド、納豆菌抽出物などのダイエットに効果があるとされる成分が豊富に含まれているのです。

年齢とともに体型が丸くなってきた、そんなに食べてないのに体重が増えている、運動が苦手などダイエットを必要と感じている人に最適なサプリと言えるでしょう。
体内でカロリーを消費する力が減ってきた、いわゆる基礎代謝率が低くなっている人に是非試してほしいサプリです。

通常タイプなら1日2~3粒を、小粒タイプなら3~4粒を目安に飲みます。
定期コースなら通常価格より10%安く購入できます。通常価格は1,600円(税別)となりますが、まとめて3袋購入すれば16%オフになります。

健康を維持したり、改善することを目的

Posted By on 2014年6月11日

サプリメントは不足しがちな、身体に必要とされる栄養素を補うことで健康を維持したり、改善することを目的としています。これがアンチエイジングに繋がるということです。

サプリメントは目的別に売られているものや、ビタミンやミネラルを総合的に配合したものも売られています。
ビタミンやミネラルは体内で作り出すことができない栄養素です。またそれぞれが連携して働いているので、パランスよく摂取しなければならず食品から摂ることは難しいとされています。
そういったことから、ビタミン、ミネラルはサプリメントで摂ると有効だと言えます。

ビタミン・ミネラル以外には関節の元気を保つコンドロイチンやグルコサミン。
強い抗酸化作用で若さを維持するコエンザイムQ10。
脳の若さを維持するイワシなどに多く含まれるDHA。最近の研究で効能が知られるようになったリン脂質は記憶や学習に強く関係していて、アルツハイマー病とも関わりがあるということがわかってきています。

どの成分も捨てがたく、自分にとって何が必要か、ますます分からなくなるかもしれませんね。なるべくたくさんの成分が含まれているサプリを選ぶことがベターだと言えます。

アメリカではサプリメントを飲まない人の方が少ないと言われるほどサプリメント好きな国です。また幾種類ものサプリを飲んでいる人も多いようです。

アメリカがサプリ大国になったのは健康保険制度が原因の一つだと言われます。日本では病気になったら病院へ行きます、健康保険証の提示によって実際にかかった費用の3割を支払えばよいことになっています。これは日本国民すべてが必ず健康保険に加入するという決まりがあるからです。

アメリカではすべての国民が健康保険に加入しているわけではありません。健康保険に加入していない人は病院に行けば高額な医療費を支払わなければならないため、病気を予防する意識が非常に高いのです。
そこでサプリメントが活用されるようになったのです。
日本より多くの種類のサプリが発売され利用率も高いのが理解できます。

アメリカのサプリは法律によって、すべての情報を開示しなければなりません。なので、効果・効能や飲むタイミングなどがはっきりと明記されています。メーカーにとって都合の悪い情報を隠すことができない仕組みができています。

一方日本ではそうした法律の下での管理はありません。日本ではサプリメントは栄養補助食品、つまり食品という位置づけです。品質や規格は各メーカーに任せられている状態です。

だからといって、アメリカのサプリは安全で日本のサプリは効果がないというわけでもありません。
日本のメーカーのほとんどが安全で効果があるサプリメントの商品化を目指しています。近年のサプリメントの需要度から各社が安全性や効能を競っています、私たちが望む方向へ進んでいることは間違いありません。

最近、テレビや雑誌などで話題のダイエット方法として、酵素ダイエットを耳にしたことがある人も多いと思います。

Posted By on 2014年1月6日

これだけ注目されているということは、きちんとした根拠があるからだと思いますが、他のダイエット方法と違ってどのようなメリットがあるのでしょうか?

酵素は体内で作られていて、消化や吸収、燃焼、排泄など私達が健康に生きていく上で欠かせない働きをしています。

ですが、酵素は年齢とともに減っていってしまうものです。そこで、外から酵素を取り入れて、若い頃のような新陳代謝の良い体作りをするのが酵素ダイエットの目的です。

 

酵素の種類はたくさんありますが、食べた物を分解する力を持っている酵素がダイエット効果があるとされています。

まず「アミラーゼ」という酵素は、私達日本人がよく食べるお米や麺類などに多く含まれている炭水化物を、ブドウ糖や果糖、オリゴ糖などのよい成分に分解してくれます。

次に「プロテアーゼ」というはタンパク質の分解酵素で、タンパク質の栄養素を吸収し、余計な分は廃棄してくれる働きを持っています。また、このプロテアーゼは免疫力を高めることでも有名です。

最後は「リパーゼ」という酵素で、これはダイエットの天敵である脂肪を分解してくれる酵素です。油っこい食事が好きな人は、リパーゼを意識して摂取するといいかもしれません。

酵素ダイエットの魅力は、無理な食事制限をせずに、酵素が豊富に含まれた食材を摂りながら健康的に痩せられることだと思います。

また、食事だけでは難しいと感じた場合は酵素飲料やサプリメントなどで補うこともできるので、手軽に続けられることも人気の秘訣かもしれません。

以下のページも参考に。

ファスティング | ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢

青汁の多くは粉末のパックやスティックなどドライな状態で商品化されています。

Posted By on 2013年12月24日

保管は常温でよく、賞味期限も半年~2年程度のものが多いので安全、安心です。
この粉末状の青汁をコップ1杯程度の水に溶かして飲むのが一般的ですが、牛乳や豆乳に溶かすという方もいらっしゃるようです。熱くすると本来の栄養成分を損なってしまいます。ぬるま湯程度に温めるなら効果を失うことはありません。

青汁は作り置きするより、外出のさいには粉末の包みを持ち歩き、その都度水に溶かして飲んだほうが効果的なようです。

青汁の原料として使われることが多い、ケールはやや青臭さがありますのでこれを苦手とする方もいます。しかしそのケールも品種の選定や他の野菜とのブレンドで飲みやすくなってきています。ケールはビタミンCやβカロテン、カルシウム、マグネシウムなどが豊富です。お料理などにはあまり登場しない野菜なので、飲みやすくなった青汁で摂りたいですね。

また青汁の原料の代表的な野菜の明日葉も「芽を摘み取っても、明日には新しい芽を出す」と言われるほど生命力の強い野菜です。ビタミン・ミネラル・食物繊維など普段の食事では摂りにくい栄養素をたっぷりと含んでいます。また明日葉を青汁にする理由として、明日葉の根や茎の栄養素に注目した結果なのです。根や茎にはカテキン・ポリフェノール・クマリンなどの希少な栄養素が含まれているのです。
メーカーの開発努力で飲みやすくなっていますので、誰でも飲むことができます。

参考:青汁のお勉強サイト

青汁をのどごしよくする方法って?

Posted By on 2013年9月30日

残りわずかの青汁ライフを少しでも楽しむためには・・

あののどごしの悪さをなんとかしないと・・

 

よし!ネットで検索だー!

 

なんだか良さそうなサイト発見☆

 

なるほど!介護食でよく使われている方法らしいんですが・・・

 

のどごしよくするためには、カタクリ粉でとろみをつけたり

ゼリー状にしたりするんだそうです。あと、適度な油ものどごしよくするみたいです。

 

ってことは青汁を使って上みたいに料理すればのどごしいいものが作れるってことかぁ・・。

炒めものに入れたり、寒天にしたり、バニラアイスに混ぜてシェークとかにすれば・・・

美味しいんだろうなー。

 

(´-ω-`)フーン・・・・

 

でも料理かぁ・・めんどくさい・・・

 

油っけがあってとろみがあって

料理しないでいける方法とかないかな?

 

カチコチカチコチ・・・

カチコチ・・・・・・・・うーん・・・ヒラメかなーい!

 

とりあえずマヨネーズに混ぜとこー(゚д゚)(。_。)_。)

 

サンドイッチとかおいしいかもね(´∀`)

マヨラーが野菜もとれちゃうなんて、画期的だよ☆

めちゃマヨラーの株あがるかもー!

お酒と青汁

Posted By on 2013年9月17日

前回の続きで、青汁と混ぜるものを模索中・・・

 

さすがにお酒と合わせてる人はいないのね(´∀`*)

 

・・・あ!ラム酒と合わせてる人がいた。

なるほど!カクテル風にしたらおいしいのかもしれない(°д°)

 

青汁を抹茶だと思ったらチョコレートリキュールとかも合ったりして?☆

粉っぽさをなくすために、わざとフルーツとか入れて固形物を増やしてみたり☆

 

日本酒のにごり酒とかどうかなー。

コメにお茶!

 

そう思って調べてみると

意外に日本酒の青汁割りしてる人は見つからず・・・

 

変わりに多かったのが

焼酎の青汁割り。

 

お店で出してる所もあるみたい。

ただ粉っぽいって書いてあった。

 

そう!粉っぽさが問題なんだよねー!

あれがなくなると美味しいのになぁ。

 

それにしても高いお金だして粉っぽい焼酎の青汁割りを飲む人ってちょっと笑える。

青汁の味が相当好きじゃないとおかわりないだろうなー。

 

青汁ののどごしをよくする方法はないもんかなー(´ε`;)ウーン

 

青汁って何混ぜたら美味しいの?

Posted By on 2013年9月7日

青汁の期限を確認したら・・・・あと数日しか残ってなかったので、

これは決められた用法を守りながらも

できるだけ多く飲まなければいけないことに気づきました。

 

注意事項には1日3本までって書かれてる。

ってことは3本も1日に飲まなくてはいけないのか・・( ̄▽ ̄;)!!

 

私的に、青汁は飲みたいから飲むんじゃなく

もったいないから飲む感じ・・・(笑)

 

でも出来れば少しでも美味しくいただきたい(>人<;)

 

そこで牛乳・蜂蜜以外で何を混ぜたらいいのか・・

ちょっとネットで調べることにした。

 

一番有力なのが

青汁+パインジュース

 

バナナやりんごジュースも相性いいみたい。

 

なるほど!甘いフルーツと合わせるのかぁ☆

 

え!?って思ったのが+豆乳コーヒー(笑)

あと+黒酢

 

・・・これはかなり青汁慣れした上級者でないと

勇気がいるわ~(;´Д`)

 

ってか美味しいのか・・?

 

カルピスとか豆乳とか、日頃健康志向の人が飲んでるような

ものと合わせたレシピが多いみたい。

 

笑えるのは全部家にない・・・

果たして私は青汁のために買いにいくのでしょうか。

 

青汁・・何十年ぶりに飲んでみた。

Posted By on 2013年9月7日

おそらく一生飲まないだろうと思っていた青汁を

意外と早く飲むことになった。

 

健康意識の低い私が青汁を取り出したのを見た旦那は

朝から驚いていた。

 

でも旦那よりも私の方がびっくりだ。

まさか健康意識もないまま青汁に手を出すとは・・・(°д°)!

 

クンクン・・ニオイを嗅いでみると・・・

 

あれ?抹茶?

イヤイヤそう油断させといて、梅干みたいな顔にさせる気でしょ(´∀`)?

 

開けてしまった袋・・もう後戻りはできない・・

思い切ってコップにいれて水で薄めて飲んでみた。

 

ん?・・・・ほのかに・・甘い?

 

イメージにあった苦味が全くない( ̄▽ ̄;)!!

しかも抹茶と煎茶の間みたいな味がする!

 

甘いグリーンティーの甘さが抜けた感じ。

 

・・・でも美味しいかって言われると、粉っぽさが残るから

微妙ですけど・・

 

この粉感がなくなったら、アリかも(*´・з・`*)

 

最近の青汁がここまで変化していたとは・・・

個人的には飲むより、

レシピ活用して「食べる青汁」にするといいかもしれないと思います☆

 

そいえば家にシェーカーあったから

次は振ってやってみよう。

 

青汁って痩せるの?

Posted By on 2013年9月7日

青汁のことを調べるうちに

どうやら青汁ダイエットなるものがあることを発見!

 

なぬ?青汁に痩せる効果!?

この前久しぶりに体重計ったらとんでもないことになっていた私としては

聞き逃せない言葉だわ(*≧m≦*)

 

でもほんとに効果あるのかな??

 

だってちゃんと1日3食食べるように書いてあるし、

がっつり3食食べたら痩せないじゃーん!

 

いろんな青汁ダイエットのサイトとかみると

朝ごはんを青汁にするとか書いてあるけど

どうかなー?怪しいかんじ。

 

夜ならまだわかるかも。

夜野菜だと痩せそうだし・・・

 

でもちゃんと3食食べるように注意事項に書いてあるから

食べないといけない気がする。

 

ダイエットに効く青汁とかって種類によるのかも✩

 

そもそも青汁ってメーカーによって全然中身違うから

何を使ったら青汁っていうって定義とかあるのかな?

 

この前「お茶の青汁」って見たし・・

・・・ソレって・・・お茶じゃん?(笑)

 

ケールとか明日葉とか使ってると青汁って感じはする✩

 

ますますわからない青汁の世界です。